Der hochsensible Mann – Die Welt braucht mehr!

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Was bedeutet es heutzutage als Mann hochsensibel zu sein? Und wie kann ich mit dieser Veranlagung einer Frau auf Augenhöhe begegnen?

Nachdem ich mich in den letzten Artikeln verstärkt auf die Themen Narzissmus und Selbstliebe konzentriert haben, möchte ich mich heute nach längerer Zeit ein weiteres Mal an die sensitiven und hochsensiblen Männer wenden. Der Artikel soll dich als hochsensibler Mann zu mehr Selbstvertrauen und Annahme deiner natürlichen Anlage animieren. In diesem Beitrag wirst du erfahren, wie es mir seit meinem neuen Selbstverständnis als hochsensibler Mann vor hochsensible männer kennenlernen zwei Jahren sms bekanntschaften, wie du als hochsensibler Mann in deine Kraft kommst und wie du mit dieser Veranlagung einer Frau aus deiner Mitte heraus begegnen kannst.

Hochsensibilität unter Männern Ich bin ein emotionaler und sensibler Mann — und stolz darauf. Ich stehe in Kontakt mit meinen Gefühlen.

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Ich erlaube mir, sie ganz zu fühlen und angemessen auszudrücken. Ich versuche sogenannte unangenehme Gefühle so wenig wie möglich zu verdrängen oder mit Ersatzbefriedigungen zu hochsensible männer kennenlernen. Heute kann ich diese Sätze mutig und kraftvoll aussprechen.

Das war bei Weitem nicht immer so. Gefühle und Männlichkeit sind heutzutage so eine Sache.

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Nach der inneren Verbindung mit all ihren Gefühlen. Leider ist es so, dass sich die meisten Männer aufgrund von gesellschaftlichen Normen für Gefühle wie Trauer oder Angst schämen. Weil er mit dieser inneren Ablehnung einen wesentlichen Teil seiner Identität als hochsensibler Mann ablehnt, dagegen rebelliert und ankämpft.

Hochsensible Menschen sind schnell gelangweilt. Ihr Stress-Level kann plötzlich voll ausschlagen und sie wollen dann eichts wie weg. Sie können all die Reize nicht ausblenden. Alles wird viel intensiver wahrgenommen. Das kann einen Hochsensiblen recht schnell irritieren.

Dies kostet nicht nur enorm viel Kraft und Lebensfreude, sondern blockiert auch sein Potenzial, sich als ganzer Mann in die Gesellschaft einzubringen. Das Einbringen von Männern, die bewusst mit all hochsensible männer kennenlernen Gefühlen in Verbindung stehen, wird in unserer Zeit immer wichtiger, davon bin ich überzeugt.

Ich habe es in den letzten 20 Jahren ja oft genug hochsensible männer kennenlernen erlebt. Bezeichnungen von Frauen wie Männern aus meinem Bekannten- und Kollegenkreis wie Memme, Weichei, Sensibelchen oder Frauenversteher sind mir durchaus bekannt.

Doch es tut sich was in unserer Gesellschaftsstruktur, insbesondere was die tradierten Rollenbilder und Hierarchien angeht.

Alte Verkrustungen und Hierarchien brechen auf oder fallen einfach weg. Jahrhundert begegnen. Doch dazu ist es notwendig, dass wir Beziehungs- und Liebesfähig werden. Dies gilt insbesondere für uns Männer. Er war der Herr im Haus. Ein Gefälle von oben nach unten.

Es wurden materielle, finanzielle und auch emotionale Abhängigkeiten geschaffen. Der Mann bestimmte, die Frau folgte. Dieses Gefälle hatte auch zur Folge, dass ein Mann niemals richtig in Beziehung mit seiner Frau hochsensible männer kennenlernen musste.

Es war einfach nicht notwendig. Seit einiger Zeit ändert sich diese Hierarchie aber. Eine moderne Frau möchte nicht mehr unten stehen, sondern ihrem Mann gleichberechtigt gegenüber. Dies überfordert aber viele Männer, da sie zum einen an dem alten Rollenbild fest hängen und zum anderen sich nun zum ersten Mal mit ihrem Innenleben auseinandersetzen müssen. Viele Einander kennenlernen spiele sind aber abgeschnitten von ihrem Herzen und damit von ihren Gefühlen.

Und damit von der Beziehung und Verbundenheit zu ihrem Umfeld. Denn ohne Gefühle, keine Beziehung, kein sich einlassen auf den anderen.

Warum liegt mir das am Herzen? Weil ich das als hochsensibler Mann sehr gut nachvollziehen kann und viele Jahre auf mich allein gestellt das Flirten gelernt habe. Diesen Prozess möchte ich Dir gern einfacher machen.

Weil genau dafür Gefühle da sind: um in Beziehung zu treten mit unserem Umfeld. Anhand zweier Gefühle möchte ich das verdeutlichen. Nehmen wir als erstes das Gefühl der Wut. Mit hochsensible männer kennenlernen Kraft wissen wir, was wir wollen oder nicht wollen. Sie kennt keine Zweifel und kein Zögern, sie ist zielgerichtet. Das will ich nicht so. Wir können eine Situation verändern, die wir als falsch interpretieren, und bei der wie vor allem auch die Macht haben, sie zu verändern.

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Wut ist das Feuer in uns. In ihrem Schatten, als destruktive Hochsensible männer kennenlernen, schafft Wut Zerstörung. Wir brauchen Wut um uns durchzusetzen, ernst genommen zu werden, für andere greifbar zu sein, eine klare Position zu vertreten.

Wenn wir Wut als Kraft in uns spüren, ist es in der Regel nicht notwendig, zu schreien oder sogar handgreiflich zu werden. Dies wäre dann der destruktive Ausdruck einer jahrelang angestauten Wut.

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Alleine die Tatsache, dass wir in Verbindung mit dieser Kraft in uns sind, reicht aus. Alleine das Spüren hochsensible männer kennenlernen inneren Kraft verändert die Situation schon, verschafft uns eine gewisse natürliche Autorität und Respekt.

Bildlich gesprochen ist es so, als ob wir ein Schwert bei uns tragen würden. Hochsensible männer kennenlernen ist nicht notwendig, dass wir dieses Schwert ziehen, es reicht aus, dass wir es bei uns tragen. Alleine das Tragen verschafft uns schon eine andere Ausstrahlung.

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Das zweite Gefühl ist die Trauer. Trauer als Kraft verstanden öffnet unsere Herzen. Authentische Trauer erfüllt uns mit Liebe, Wertschätzung und Annahme. Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, ob durch Trennung oder Tod, können wir daran nichts ändern. Wenn wir die Trauer als Kraft in uns spüren und zulassen, befähigt sie uns, eine unabänderliche Situation in Liebe ganz anzunehmen.

Trauer ist das Wasser in uns. Sie hat Tiefe, hochsensible männer kennenlernen mein Herz weit werden und schafft dadurch Raum. Im Grunde ist Trauerkraft erst die wirkliche Liebesfähigkeit, wenn ich annehmen kann, dass es anders ist, hochsensible männer kennenlernen ich es mir gewünscht habe.

Es liegt nicht in meiner Macht, an der Situation etwas zu ändern. Dabei muss es sich nicht nur um so einschneidende Ereignisse wie Tod oder Trennung handeln.

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Sie hilft uns loszulassen und uns dem Fluss des Lebens hinzugeben, uns ihm anzuvertrauen. Der Schatten von Trauer ist Passivität und Lethargie. Unseren zwischenmenschlichen Beziehungen fehlt dann jegliche Tiefe, sie dümpeln nur an der Oberfläche, alles ist austauschbar und beliebig. Wir haben dann Angst vor dem Hochsensible männer kennenlernen und ein tiefes Einlassen, weil wir Angst haben, enttäuscht zu single männer nordhorn, etwas zu begegnen, was uns nicht gefällt, wir nicht ändern können.

Loslassen können … Diese beiden Grundgefühle es gibt noch drei weitere verkörpern für mich das Grundproblem vieler hochsensibler Männer. Zu dem Gefühl der Trauer hatte ich seit jeher einen guten Zugang, im Gegensatz zu dem Gefühl der Wut, die mir meist fehlte.

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Es ist ja so, dass die feinfühlige Seite unserer Männlichkeit, und dazu gehört hochsensible männer kennenlernen die Trauer, eher weiblich konnotierten Werten entspricht, wie zum Beispiel Empathie, Einfühlungsvermögen, Tiefe, Kreativität, Kommunikation oder Verständnis. Ich war der Frauenversteher par excellence. Stets hatte ich ein offenes Ohr für die Belange und Sorgen von Frauen.

Sie bauten schnell Vertrauen zu mir auf und teilten ihre Sorgen mit mir. Männer sind eben Schweine — und dagegen hatte ich nichts einzuwenden, weil ich mich nicht als einer dieser Typen fühlte. Oder einfach die positive Kraft der Wut.

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Ebenso eine schnelle Auffassungsgabe, ein lösungsorientierter Ansatz und der Wunsch nach einem harmonischen Umfeld, um mich ganz zu öffnen und wohl zu fühlen.

Es dauert lange, bis ich eine wirklich tiefgehende Freundschaft aufbaue. Ist dieses Vertrauen aber erst einmal aufgebaut, lasse ich hochsensible männer kennenlernen auf diese Beziehung ganz ein, bin ein zuverlässlicher, reflektierter und verständnisvoller Freund und Gesprächspartner. Ich verabscheue aggressives und lautes Verhalten und Reden. Hochsensible männer kennenlernen allem dann, wenn es völlig unreflektiert, plump und egozentrisch ist, wenn es nur zur eigenen Selbstdarstellung dient.

Mit dieser Schilderung meiner Hochsensibilität wollte ich dir einen ersten Eindruck vermitteln.

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Wie es sich anfühlt, als Mann hochsensibel zu sein. Genauso klar ist, dass es nicht den hochsensiblen Mann gibt. Jeder ist anders geprägt.

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Dem einen fehlt der Zugang zu seinen Gefühlen, dem anderen zu seiner archaischen Kraft. Doch nach über zwei Jahren der Beobachtung und Erforschung bei mir und anderen sensiblen Männern, sind mir zwei Grundtendenzen aufgefallen: oftmals zu viel Sanftheit, Verständnis, Tiefe, Abhängigkeit und zu wenig Durchsetzung, Klarheit, Richtung und Abgrenzung. Um als Mann aber ganz in deine Hochsensible männer kennenlernen zu gelangen, ist beides notwendig: Sensibilität und Durchsetzung.

Beide Kräfte sind gleich wichtig und stehen völlig gleichberechtigt nebeneinander. Deshalb schauen wir uns als nächstes hochsensible männer kennenlernen, wie wir diese beiden Kräfte in uns singlebörse wuppertal in Balance bringen können.

Feinfühlig und kraftvoll Der sanfte Krieger: sensibel und kraftvoll zugleich Um mehr in deine Gefühle zu kommen, benötigst du als erstes eine gewisse innere Stabilität, ein männliches Rückgrat. Fehlt dieses Rückgrat, diese zentrierende Kraft, kannst du leicht von deinen Gefühl übermannt werden.

Die Gefahr besteht, dass du dich dabei in Abhängigkeiten, Opferhaltung und Passivität verlierst. Du verlierst dich hochsensible männer kennenlernen Ideal des Softies.

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Umgekehrt verneinst du jegliche Tiefe und Gefühlsintensität in dir, wenn du Aggression in negativer und unkontrollierter Weise auslebst. Du verlierst dich im Ideal des Machos. Beide Stereotypen — Macho wie Softie — partnervermittlung moldova heutzutage zunehmend von Männern wie Frauen abgelehnt und bringen dich im Übrigen auch kein Stück weiter auf deinem Weg zu einer ganzheitlichen Männlichkeit. Für eine Herzensöffnung und einer inneren Stabilität hochsensible männer kennenlernen wir als hochsensibler Mann neben dem bedingungslosen Annehmen unserer femininen, sanften und weichen Seite auch das Integrieren unserer archaischen, wilden und kraftvollen Seite.

Die archaische Kraft leben Um hochsensible männer kennenlernen hochsensibler Mann zu einem neuen Selbstvertrauen zu gelangen, ist es neben der Öffnung deines Herzens mindestens genauso wichtig, deine archaische maskuline Seite mehr zu kultivieren und zu erforschen. Wie erwähnt, war ich jahrelang von sehr maskulinen Männern umgeben und bewunderte sie insgeheim für ihre Schlagfertigkeit, Durchsetzungskraft und Erfolg bei Frauen.

Dass es diesen Anteil ebenso in mir gibt, wenn auch tief vergraben.

Der hochsensible Mann

Nur wenn wir den sensiblen und archaischen Anteil in uns ganz annehmen und leben, ist es uns möglich, als Mann ganz in unsere Kraft und in unser Potenzial zu kommen.

Ohne das archaische Potenzial deiner Männlichkeit fehlt dir jegliche Spannkraft und Durchsetzung. Getrieben von einer ständigen Harmoniesucht vermeidest du jede Art von Auseinandersetzung, Meinungsverschiedenheit oder Konflikt — hochsensible männer kennenlernen ob mit Frauen oder Männern. Du bist der Frauenversteher und beste Kumpel — nur eben kein Mann fürs Bett oder für eine Partnerschaft.